陳錦煌分享"每天如何生活，才能發現人生意義 "

 

陳錦煌

一位七十歲退休老人，每天如何生活，才能發現人生意義，與您分享。

1）每天晨起早課、靜坐、運動二小時，直到微微出汗。

2）每天學習一樣完全陌生，或之前看了會閃躲的新知識或新想法。

3）每天複習一則記憶中的古文或快忘記的專業知識。

4）每天向一個人及一件事從內心深處說謝謝，並且讓那種感恩的心一直保存在當天的生活裡。

5）每天學習解開及面對一件內心久存的結，或衝突，或不快，或改變不了的事實；若仍然解不開，試著面對它，接受它，處理它，然後，放下它，注意，不要帶到睡夢中。

6）每天面對朝陽或夕陽，頂天立地，伸展，靜靜地呼及吸，透過寸寸肌膚，體驗天、地、人，我、過去、現在、及未來最強大的力量—愛。

7）好好工作，好好生活，好好吃飯，除了感恩，還是感恩。